如何为宝宝补充维生素？补充维生素的注意事项？

维生素在宝宝成长发育过程中起到不可忽视的作用，为宝宝补充维生素不仅要注重方式方法更要根据宝宝的体质来选择，国际妈咪小编来解开为宝宝补充维生素的神秘面纱。

1、为宝宝补充维生素因人而异。一般来说只要宝宝膳食平衡就不需要补充维生素，但是生活中很难保证宝宝摄入均衡的营养，所以每个宝宝都应该不同程度的补充维生素来为生长发育提供营养。

2、大量的进食水果蔬菜并不等同于补充维生素。我们都知道水果蔬菜中含有维生素，但却不知道水果蔬菜中含有的维生素并不全面，而且这样进食的维生素很有大程度上已经被氧化破坏，身体的吸收率很低。

3、为宝宝补充维生素要注意剂量。维生素并不是食物，在补充维生素时一定要遵医嘱控制剂量，一次性大量的摄入维生素会导致中毒，给宝宝身体带来不可逆转的伤害。

4、为宝宝补充维生素时间问题。因为维生素的分子量都偏小，餐前吃的话很容易经肾脏吸收由小便排出体外，所以最后餐后补充。