宝宝太胖怎么办？如何预防婴儿过胖？

有些宝宝过于肥胖，成了实实在在的小胖墩，身体过胖自然会对生长发育有影响，但又不能为正在长身体的宝宝减肥，确实很恼人。其实妈妈注意平时的喂养方法就不会养出小胖墩了哦。

1、不过度喂养宝宝。很多妈妈觉得宝宝处在生长发育的黄金阶段，所以家里好吃的有营养的基本都在孩子的碗里，这是完全错误的。平时最好制定一份合理的餐谱，从主食到水果，再到零食，三餐要按时吃，不要频繁加餐，加餐过多会导致营养摄入过多，增加消化负担。

2、养成良好的饮食习惯。有些宝宝特别青睐于某种事物，遇到爱吃的就吃个够，这也是错误的，即便宝宝再喜欢吃，也要给他规定量，鼓励宝宝尝试不同的食物，吸收不同的营养。

3、不要过早添加辅食。对于小宝宝而言，添加辅食一定要严格按照月龄来，给他吃本月龄段应该吃的食物，对宝宝的肠胃有好处，对生长发育也有好处。

4、每日进行适当的锻炼。根据宝宝的月龄来安排合理的运动方式，即使带着走一会儿也可以达到消耗脂肪，锻炼身体的目的，能有效的增强体质。