秋冬季如何应对宝宝上火？宝宝上火的处理办法？

秋冬天气干燥宝宝很容易就会上火，那么宝宝上火该如何护理呢，国际妈咪小编为妈妈们总结了应对宝宝上火的办法希望对妈妈们有帮助。

1、应对宝宝秋冬上火之多喝水。喝水无疑是应对宝宝上火最好的方法，每天以5~8杯水较适宜。除了给宝宝喝水，多吃水果喝鲜榨果汁也都可以帮助宝宝降火，吃新鲜的应季水果不但可以帮助消化清理肠胃，也对宝宝生长发育有利呢。

2、想要应对宝宝上火首先要关注宝宝的作息时间，作息规律了宝宝自然就不容易上火，保证宝宝有足够的睡眠时间，如果宝宝睡眠不够或者是睡眠质量不好的话也会导致宝宝上火的，另外宝宝睡眠时不要去打扰他，一定要保证宝宝的睡眠质量。

3、宝宝饮食清淡也会帮助降火。平时多吃清淡的蔬菜，像是白菜啊、芹菜这些，做菜的时候更要注意营养搭配，宝宝上火的时候本来就食欲不好，如果可以在宝宝饮食方面做到营养搭配合理那就不用担心宝宝会营养不良啦。