如何给宝宝加餐？给宝宝加餐的学问大盘点

 

    随着宝宝慢慢长大，给宝宝加餐就成了每个妈妈需要关注的话题，因为宝宝并不能像成年人那样一日三餐，他们更需要加餐来补充营养，国际妈咪小编为妈妈们盘点给宝宝加餐的那些注意事项。

 

    1、 给宝宝加餐一定要把握时间段。给宝宝加餐不能过于频繁否则容易导致宝宝肥胖也会破坏宝宝的饮食规律，加餐时间可以安排在两餐之间或者是晚上，而且给宝宝加餐要注意营养搭配，最好以水果、蔬菜、牛奶等营养价值高的食物为主，忌吃糖果、糕点等高热量低营养的食物。

 

    2、 给宝宝加餐要像正餐一样来对待。有的宝宝加餐吃的很随便，规规矩矩的吃才不会影响消化，吃前要洗手，吃时不要转移注意力，否则会影响消化液的分泌，否则就失去了给宝宝加餐的意义了。

 

    3、 给宝宝加餐可以选择坚果类的食物来补充营养，不过最好把食物做成宝宝易于吸收的泥状或者拨好，免得影响宝宝消化从而导致消化不良。