秋冬如何为宝宝加辅食？秋冬添加辅食的注意事项

秋天天气寒冷，宝宝身体抵抗力弱，为宝宝正确添加辅食可以增强宝宝体质，达到御寒的目的，为了使宝宝过一个温暖舒适的冬天，国际妈咪小编特为妈妈们总结秋冬为宝宝添加辅食的注意事项。

1、秋冬添加辅食要以热性暖胃为主。尽量选高蛋白高热量、易消化的食物，像是奶、蛋、豆制品，但是在保证秋冬辅食高热量的同时也要避免摄入过多的油脂，防止宝宝消化不良而腹泻。

2、秋冬添加辅食要注意营养均衡，可别忽略补充维生素。冬季日照时间短，如果不为宝宝补充足够的维生素D很容易使宝宝患上佝偻病，所以含有大量维生素D的辅食像是鱼类、动物肝脏要及时补充。

3、秋冬季节要多吃水果蔬菜。多给宝宝补充水果蔬菜对防止宝宝上呼吸道感染、口舌生疮有很好的作用，像是胡萝卜、菠菜、油菜等蔬菜都很合适。

4、秋冬添加辅食要避免寒、酸类食品。像是冬瓜、黄瓜，山楂等都要避免了，寒酸食物敛气，不能起到祛阴散寒的作用。