宝宝饮食禁忌？宝宝饮食添加五原则

在宝宝四个月时就可以添加辅食了，但由于宝宝肠胃发育并不完善，消化功能也不健全，所以宝宝的饮食讲究清淡易消化，国际妈咪小编为妈妈们总结宝宝饮食添加的五原则。

1、宝宝饮食要注意少糖。给宝宝多吃糖不仅容易使宝宝上火不利于消化而且对宝宝牙齿也有一定的影响，不过可以适当吃一些红糖，有增加食欲补充维生素的作用。

2、宝宝饮食要注意少盐。吃盐过多会加重宝宝的肾脏负担，诱发肾病以及高血压，所以一般建议一岁前的宝宝不吃盐或者少量吃盐。

3、同时宝宝饮食要少酱油。酱油的制作程序主要是发酵，发酵过程中会产生多种微生物，而这些微生物一旦进入到宝宝脆弱的肠胃就会使肠胃产生一系列的过敏反应，比如肠炎、腹泻等。

4、宝宝饮食要少吃味精。摄入过多的味精会影响到宝宝的食欲，导致消化功能紊乱。

5、宝宝饮食可以多吃醋，醋含有多种营养素，有助消化、增强食欲等功效同时还有利于机体新陈代谢，调节体内酸碱平衡，还有杀菌防病的功能。