如何给宝宝加餐？给宝宝加餐的注意事项

 

    很多妈妈会选择给宝宝加餐，给宝宝加餐不仅可以为宝宝补充营养，而且能为宝宝健康成长提供能量，可是宝宝加餐有哪些需要注意的呢？妈妈们会给宝宝加餐么？只有科学的给宝宝加餐才可以达到事半功倍的效果，国际妈咪小编为妈妈们总结为宝宝加餐需要注意的那些事。

 

    1、 宝宝加餐的时间要精准掌握。给宝宝加餐的时间应控制在两餐之间或者晚上之后，在上午10点，下午3点这两个时间段比较适宜，加餐的时间不要跟正餐间隔太近，否则会破坏掉宝宝的饮食规律，失去加餐的意义，另外不可频繁的给宝宝加餐，防止宝宝过度肥胖。

 

    2、 宝宝加餐的食物选择。给宝宝加餐尽量选择牛奶、全麦面包、水果、以及包子等面点，这样宝宝既容易消化又可以能补充到营养。尽量少给宝宝吃膨化食品、果冻类食品，这些食品含有一定的毒素，对宝宝的健康发育以及智力都有一定影响。

 

    3、 为宝宝加餐要像吃正餐一样的对待。给宝宝加餐时也要注意饮食习惯，进食时要像吃正餐一样专心吃，不要看电视不要边玩边吃，这样既不卫生也会影响消化。