宝宝吃水果的禁忌宝宝吃水果的注意事项

水果好处多多，但宝宝吃水果同样有好多学问，吃的好自然对身体发育有帮助，吃的不好也会影响宝宝健康，所以国际妈咪小编为妈妈们总结下宝宝吃水果的禁忌。

1、宝宝吃水果的时间要把握好。最好在两餐之间给宝宝吃水果，这个时间段内水果的营养最能被宝宝吸收，而相反，饱餐之后吃水果则容易引起胃胀气，餐前吃的话又会占据宝宝胃容量。

2、给宝宝吃水果要看准宝宝体质。体质偏热的宝宝适合吃寒性水果，像西瓜、香蕉、梨之类，但不适合吃荔枝、柑橘，因为这些水果偏热性，容易引起宝宝上火。

3、宝宝吃水果不能与蔬菜相提并论。蔬菜与水果并不能相互替代，有些宝宝不爱吃蔬菜，妈妈会给宝宝多吃水果，这种蔬菜与水果替代的做法并不科学。要知道水果含糖量高，但对促进肠道蠕动的作用并不大，替代之后宝宝并不能得到蔬菜所能提供的好处。

4、宝宝吃水果要适度。水果好处虽多，但凡事都要有个度，宝宝吃水果亦是如此。比如香蕉肉质糯甜还能润肠通便，对调节胃肠的好处自不必说，但是短时间内给宝宝吃太多就会容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状，这就适得其反了。

宝宝吃水果的禁忌 宝宝吃水果的注意事项