初夏宝宝贪长如何把握宝宝发育黄金期？

有研究表明进入初夏宝宝生长发育会明显加快，而此时也是给宝宝贪长的关键期，那么该如何把握住宝宝贪长的黄金期呢？国际妈咪小编提醒您，要从多方面共同抓起哦。

1、营养补充很重要。宝宝贪长阶段需要补充充足的蛋白质，钙，维生素，最安全也是最有效的方法是通过食物来获取，给宝宝吃鱼类、蛋类可以补充蛋白质；吃柑橘类水果可以补充维生素。

2、宝宝贪长期睡眠很重要，宝宝生长激素多半是在夜间熟睡时分泌的，所以睡眠对于宝宝贪长期来说至关重要，，最好为宝宝养成合理的作息习惯，对宝宝以后成长也有好处。

3、多带宝宝晒太阳有利于宝宝贪长期发育。宝宝晒太阳好处多多，阳光中的紫外线不仅可以杀菌也可以促进钙吸收，而且能使宝宝体内红细胞增多，加快阻止新陈代谢，所以说给宝宝晒太阳利要大于弊。

4、带宝宝做适当的户外运动会加快宝宝贪长。如今家长都很宝贝自己的小孩，无形中也会让宝宝成为温室的花朵，多带宝宝户外运动不仅可以增强宝宝体抗力而且有利于身心健康。

初夏宝宝贪长 如何把握宝宝发育黄金期？