如何为宝宝补充营养品？补充宝宝营养品的禁忌？

 

    婴儿时期宝宝生长发育对营养有很大的需求，补充宝宝营养品是最直接的补给方法，那宝宝营养品该如何补充呢？国际妈咪小编为妈妈们总结补充宝宝营养品的禁忌。

 

    1、 鱼油与DHA不同同补。市面上的DHA宝宝营养品可以分为藻油与鱼油两种，可以看出DHA实际上含有鱼油的营养成分，这两种宝宝营养品功效差不多，相差的只是口感与口味。

 

    2、 鱼肝油与AD滴剂不要同补。这两种宝宝营养品看似不同其实功效相同，鱼肝油主要成分是脂溶性维生素A、D，用于补充维生素D，而AD滴剂显然也是补充维D，这两种宝宝营养品唯一不同的是前者是天然提取后者是人工合成，而且维生素A、D都是脂溶性的，人体排泄率低，不能过量补充。

 

    3、 钙铁锌不能同补，家长在选择宝宝营养品时往往被广告误导，其实钙、铁、锌不宜同补，因为锌与钙都是阳离子，被消化吸收时，会产生互相干扰，降低彼此的吸收率，而铁对胃有一定的刺激性，同补反而影响胃肠对钙、锌的消化吸收效果。