禽流感h7n9来袭，预防禽流感应该给宝宝吃些什么？

    禽流感h7n9来袭，相比宝宝的饮食成了难题，平时饭桌上的鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等主要食材却在心里成了疑问，到底要不要给宝宝吃这些呢？

    其实大家也不要过于恐慌禽流感h7n9只要平时注意饮食卫生、养成一个好的生活习惯，是没有太多问题的，针对禽流感h7n9国际妈咪小编为大家总结出一些，在禽流感期间给宝宝多吃的一些相对比较放心的食物。

    一、家禽类尽量让宝宝少吃，吃的时候要处理好，煮熟、煮透，买的时候最好不要买活的，不要把活的家禽带到宝宝接触的范围之内，大人接触活家禽后要注意洗手消毒。没有煮透的食物千万不要给宝宝吃。

    二、在宝宝的年龄阶段范围之内，可以适当的给宝宝吃点海鲜，比如鱼、虾等，但是添加海鲜类辅食的时候一定要注意观察宝宝的体质情况，如有湿疹等症状及时停止就医。

    三、多吃新鲜蔬菜粗粮，特别是富含维生素c的蔬菜水果，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、胡萝卜等，菌类食物也是预防流感的好食材，常吃菌类食物可以增强宝宝的抵抗力、免疫力，菌类食物营养丰富，可以给宝宝做成汤或者是粥，但是菌类食物在食用前，一定要给宝宝煮熟、炒熟。水果可以给宝宝每天都适当的吃一点，比如苹果、草莓、香蕉等，主食以粗粮为主，以免造成维生素b的缺乏导致宝宝免疫力下降。