怎样给宝宝补水？

现在不少妈妈都是选择给宝宝奶粉喂养，由于奶粉的特殊性，宝宝很容易就会上火，所以补水也就成了妈妈们必做的一门功课，那么该如何给宝宝补水呢？

首先，补水的最佳选择是白开水。因为白开水是最安全完全没有任何负面影响的。给宝宝喝白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还可以帮助宝宝散热、调节水和电解质平衡。

其次，要遵循少喝多餐的原则。宝宝是需要很多水分来维持体内各器官正常运作的，但是不可以在短时间内喝下太多水，因为这样会使宝宝体内的血液浓度急剧下降的，从而会增加宝宝的心脏负担。

然后是控制每天的饮水量，一般来说，每天给宝宝补充的水量控制在体重的10％~15％之间就可以，也可以根据实际情况来选择。

最后，补水的时间尽量选择在两顿奶之间，大哭之后或者是宝宝洗澡出汗之后。因为此时宝宝会消耗大量的水分，给宝宝适当的补水是最健康的。