如何训练宝宝翻身？

宝宝出生后四五个月就可以有意识的训练宝宝翻身。翻身对新生宝宝而言是非常有意义的初步运动，有利于肢体发展同时也可以扩大宝宝的视野和接触范围，对宝宝的智力发育也有好处的。

一般训练宝宝翻身的方法有两种，可以选择仰卧或者是俯卧。仰卧，可以让宝宝平躺，然后需要妈妈手拿玩具逗引宝宝抓玩具，这时候慢慢的把玩具移动到宝宝身子的另一侧。这个过程中宝宝可能并不会翻身，妈妈可以用一只手撑住宝宝的肩膀来辅助宝宝做这个动作。多次练习，宝宝很容易就能独立完成这个动作。

或者也可以让宝宝俯卧，做翻身动作时妈妈需要把手插到宝宝胸部下方，让宝宝慢慢的由俯卧的姿势翻成仰卧的姿势，需要注意的是，完成这个动作的时候不要扭伤到宝宝的手。

宝宝的翻身训练时间不宜过长，一天训练2~3次，一次2~3分钟就可以，在训练过程中妈妈可以给宝宝适当的鼓励也可以增加母子间的交流呢。