怎么预防宝宝上火呢

在这个夏秋交替的季节，水分流失很快，很多妈妈都会发现自己的宝宝有或多或少上火的迹象，那如何才能防止宝宝上火呢？国际妈咪小编提醒妈妈一定要掌握基本的喂养方法。

母乳是宝宝最适合的食物。宝宝出生后尽量选择母乳喂养，妈妈们可以选择多喝下奶汤来保证足够的奶量。

如果是人工喂养的宝宝一定要以清淡的奶粉来替代母乳，不可过早的添加米粉等辅食。半岁以上的宝宝可以多喝果汁，或者是含有纤维素比较多的水果蔬菜。

让宝宝多喝水。夏秋交替天气干燥再加上宝宝皮层薄，体内水分是很容易流失的。在两顿奶之间给宝宝多补充水分是预防宝宝上火的最简便的方法。妈妈们可以保证宝宝每次的水量为每顿奶量的一半就可以了。

帮助宝宝养成规律的排便习惯，最好是养成定时的习惯，可以选在进食后让宝宝排便，即使没有便意也让他坐个十来分钟，会起到事半功倍的效果。