秋天如何给宝宝补水

秋高气爽伴随而来的是干燥的气候，宝宝娇嫩的皮肤很难适合这种突然变化的天气，所以家长需要适当的给宝宝补水，这样不仅可以防治很多疾病而且也会让宝宝感到舒适。

不要为了口渴而喝水，当宝宝感到口渴的时候实际上体内已经十分缺水了。喝水最好也要养成定时定量的习惯，不渴也要喝水但可以减少水量，做到少量多次。

起床之后喝水，睡前少量喝水。早上起床给宝宝喝杯水有益于体内血液循环。

培养宝宝良好的喝水习惯，保持愉快的喝水环境。要让宝宝爱上喝水并不是强迫宝宝喝水，可以给宝宝准备一个漂亮些的水杯啊这样。

有的宝宝不爱喝水，妈妈就用果汁，水果来代替，这种做法并不正确的。虽然果汁中含有水分比较多，但人体新陈代谢需要的物质是水，水才是人体需要的营养素而不是果汁中的糖。

生病时要大量的喝水。有些疾病像是普通的感冒啊轻度的发烧啊喝水远远比吃药安全的多，而且无副作用。